Täältä löydät ajatteluani psykologiasta, oppimisesta, organisaatioista ja tekoälystä

Villiam Virkkunen Villiam Virkkunen

Meditation as a tool for personal growth

What has surprised me during my 10 years of meditation practice is how malleable mind actually is. I have found that the key to developing mental capacities is to see meditation not as a relaxation technique, but as a tool for mental growth.

Lue lisää

Linkkejä ajatuksiini muissa blogeissa ja mediassa:

Psykologia

  • What the Himalayas taught me about teamwork and being vulnerable

    On a trek in Nepal two years ago, I learned a powerful lesson about teamwork — through my own body.

    Linkki Medium-blogiin

  • Miten arvojesi määrittely muuttaa ajatteluasi?

    Haluatko, että päivittäiset päätöksesi ja toimintasi ovat enemmän arvo-ohjattuja? Tässä blogitekstissä kerron arvoista ja niiden funktiosta ja annan sinulle ohjeet, miten määritellä omasi.

    Linkki Filosofian Akatemian blogiin

  • Do you sacrifice your internal harmony to please others? A story about building healthy boundaries

    In this blog, I share how I learned some key things about setting boundaries, through a pivotal experience in Kathmandu in January 2022.

    Linkki Medium-blogiin

  • Not where you would want to be in life? A psycho-emotional journey to fulfillment

    I’ve found myself in states of deep dissatisfaction many times in the past, and then I’ve managed to pull myself out of them successfully. In this blog post I share a “psycho-emotional journey”, which is a live-documentation of me pulling my self out of a mental state into another.

    Linkki Medium-blogiin

  • Päätä myös mitä et tee

    Kesän jälkeen tehtävälistat vilisevät erilaisia tekemisiä. Tässä blogissa kannustan aloittamaan syksyn kahdella päätöksellä: mitä aiot tehdä ja mitä jätät hyvällä omallatunnolla kokonaan tekemättä.

    Linkki Filosofian Akatemian blogiin

  • Working harder not smarter. Tuntuuko tutulta?

    Tässä on linkki Anu Ukonlinnan blogitekstiin luennostani “Working Smarter, Not Harder” Bravedo-konsernin Super Day -tapahtumassa.

    Linkki Sarasen blogiin

  • Suunnitelmallisuus tuo työhön uutta imua

    Hyvin suunniteltu työ säästää aikaa, lisää tehokkuutta ja vähentää stressiä. Näillä asiantuntijan vinkeillä saat työpäivästäsi enemmän irti vähemmällä stressillä.

    Linkki Ilta-sanomien artikkeliin

  • Why pleasing is such a painful strategy to live by

    This short blog post summarizes why and how pleasing causes pain, and what one can do to move forward towards more authentic living.

    Linkki blogitekstiin

Organisaatiot

  • Näin viet ketterät arvot käytäntöön menetelmien avulla

    Ketterän kehittämisen toimeenpanossa on kysymys arvomaailman muutoksesta – siitä, millaista tekemistä organisaatiossa arvostetaan. Tavoitteena tulisi olla sen oppiminen, mikä on asiakkaallesi arvokasta ja kuinka sitä kannattaa tuottaa. Tässä blogisarjamme neljännessä osassa kerromme, mitkä ovat ketteryyden ydinarvot sekä kuinka niitä sovelletaan käytännössä.

    Linkki Futuricen blogiin

  • Näin onnistut uudistuksissa ketterästi ja muutoskyvykkyyttä kasvattaen

    Milloin uudistamisessa kannattaa hyödyntää leanin ja ketterän kehittämisen periaatteita, ja milloin ei? Tässä blogitekstissä Futuricen muutosjohtamisen asiantuntijat kertovat miksi käsillä olevan haasteen luonne tulisi määrittää mikä lähestymistapa on paras sen ratkaisemiseksi. Tekstissä he tuovat esiin Futuricen parhaat käytännöt ketterään muutosjohtamiseen.

    Linkki Futuricen blogiin

  • Julkisen sektorin tulevaisuus syntyy dataa hyödyntämällä

    Organisaatioiden datakyvykkyyden vahvistamisessa on kysymys ennen kaikkea ihmisten tekemän työn tukemisesta ajantasaisella tilannekuvalla, sujuvammalla työnteolla sekä oikeilla päätöksillä nopeasti muuttuvassa toimintaympäristössä. Tässä blogisarjan kolmannessa osassa kerromme, mitä datakyvykkyys on, mitä se mahdollistaa ja kuinka sitä voidaan kehittää.

    Linkki Futuricen blogiin